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    备孕如何提高受孕率 备孕技巧

    来源:http://www.sq023.com 2018-01-15 16:58:52   

      怀孕是两个人的事情,对身体不够了解,要追求很高的怀孕成功率,几乎是不可能的。孕前的姐妹们一想到怀孕,90%都着急的连一天也不能等。那么,怎么样做才能提高怀孕的成功率,怎么样同房才能弹无虚发,一次就中了呢?重庆代孕小编今天给大家做个普及。

      要提高成功率,大家首先要看看,正常情况下,同房的受孕率是多少。这里有一些数据,还是大样本的统计。数据显示,即使是正常的、健康的、没有两地分居的新婚夫妇,1000对不避孕、又正常同居的新婚夫妇,当月怀孕的机率只有27%,三个月内怀孕的机率是50%,六个月内怀孕60%,1年内怀孕70%,2年内怀孕80%,就算当月怀孕的这27%,也就是1000对中的270对,仅仅有230对能生育后代,其他的40对就流产或停育了。这是前些年的一个大样本统计,这些年,怀孕率肯定又降低了,流产停育率肯定又升高了。

      从以上数据来看,健康人的怀孕率确实也不是很高。所以,两年以后不怀孕的,诊断为不孕不育症的,大概有12%~17%。为什么要说这个数据,其实就是要告诉大家,自然的怀孕往往需要一些时间,大家不一定试孕二三个月没有怀上就焦虑无助的睡不着觉。

      怎么样严要求才能大幅度提高一次受孕的几率

      怀孕是两个人的事情,对身体不够了解,要追求很高的怀孕成功率,几乎是不可能的。但检查身体,也不是要没有目的的去检查。也就是要检查精液常规、要检查女性的激素六项、要了解输卵管的情况,要看看子宫内膜有没有回声不均、有没有占位或者B型、C型内膜;要看看抗精子抗体等等抗体,是否是阴性。如果这些都是好的,那当然怀孕就是水到渠成的事情。

      但是,实际上,绝大多数的夫妇,都是会或多或少的存在一些问题,那么就需要有针对性的去治疗。输卵管的问题,通常需要强力消炎,治愈率也又高又快;激素卵泡的问题,要找懂内分泌的医生帮你调理,通常需要2~4个月左右的时间,在调理卵泡激素的问题上,三四个月调理不好,大家要及时更换医生不要犹豫,因为不管应用中药西药,三四个月的时间是够充足了。

      如果是子宫内膜有问题,通常除了子宫内膜炎就是息肉或者过度增生,炎症需要消炎,过度增生可以诊刮,或者,也可以稍微占用二三个月的时间,进行药物性刮宫,这个方式比较安全。如果抗体存在问题,相对更好说,但治疗同样需要时间。不管怎么样需要时间,大家尽量将精液、激素等等这些怀孕的必要因素,控制在适合怀孕的范围之内。

      想怀孕、想优生、想防止怀孕后的生化、流产、空囊、停育,这些工作的重点都是在孕前。在生命上,所有的生命都一样,孕前的工作最重要,所以,大家要早做生育计划,有计划的做好孕前准备,不要想到怀孕就着急的要命,怀孕不是一蹴而就,好孕更需要统筹准备。

      要在对自己的身体知己知彼的情况下,尽量调整到最好。什么是最好呢?抗精子抗体等等抗体肯定是正常的、阴性的;子宫内膜肯定是回声均匀的、不厚不薄的、尤其是不能太厚的;输卵管肯定至少一侧是通畅的、没有粘连的;女性的激素,最起码孕后不会出现不良孕产的要求。

      女性的激素六项很重要,卵泡长得好不好、黄体功能怎么样、今后容易不容易发生不良孕产,从激素六项上都可以看出来,而且,还都能预防。要看激素六项,这个激素一般是要求来月经的第二三天抽血检查的结果,也就是月经周期第二三天的激素,这是基础激素水平。

      按照优生的要求,雌二醇的水平,应该是25~50 pg/ml,低了高了都不好,都要调理;泌乳素,大家看到的正常值范围是一个较大的范围,5~25ng/ml左右的标准值范围,但按照优生的要求,应该在8~15之间最好,这样不容易空囊和停育,所以,高于15之后的泌乳素就需要调理一下。

      雄激素的正常范围,在0.15~0.51ng/ml之间,但符合优生的数值是0.15~0.40,超过0.40,需要降低;促卵泡激素FSH和黄体生成素LH,这两项激素的正常值应该在5~10IU/L范围内,尤其是它们的比值,不管谁是分子、谁是分母,比值不应该超过1.5;至于月经第二三天的孕酮,不重要,只要没有数值超标,没有黄体萎缩不全,就可以。这是优生的数值要求,大家可以一一对照,有的时候大家还需要因为单位数值不统一,需要换算一下。

      把自己的身体调理到最好,关于精液质量的指标,大家就不容易出问题了,就是在标准范围内,浓度要在2000万以上、A级精子要大于等于25%,A+B要大于50%,或者,按照第五套标准,前向运动的精子要达到32%,畸形率不能大于96%;这样的水平才算及格。

      大家要知道,精子A+B达到30%,就可以怀孕,达到50%才及格,及格以后,下一代的素质才与上一代持平;如果精子质量不达标,下一代宝宝的素质就赶不上父代,这是需要注意的,因为精子是种子,没有最好,只有更好,大家是要力争把精子质量超越50%的。

      指标达标后,提高目标月的受孕成功率

      在对自己的身体了解和调理之后,就要把握自己的排卵规律。我们知道,一个月经周期只能排卵一次,排卵后,卵子存活24小时,在15~18个小时之内具有受精能力,在排卵6小时后,卵子的质量逐渐下降,一个正常健康的卵子,在排卵后12小时再受精,容易发生不良孕产;这一些,是大家都需要了解和注意的。

      怎么样把握排卵规律呢,一般就建议大家多种方法一起采取,每一种方法都可以与阴超的结果来印证,因为一般来说,阴超的卵泡监测结果最准确。这样,监测排卵的方式有很多,常用的就是基础体温法、宫颈粘液观察法、排卵试纸法、b超监测法等等,力争把握好自己排卵的规律,争取在排卵后6小时内精卵相遇。

      射精后24小时之内的精子与排卵后6小时以内的卵子结合是最好的结合

      精卵在鲜活的时候受精,也就是精子在24小时内、卵子在6小时内受精,是快孕和好孕都全力追求的,是实现优生尤为重要的一环。我们常常听说,你可以不是天才,但你可以成为天才的父母,说的就是把握住这个环节的重要作用。

      为了提高受孕率,还要选择适宜恰当的受孕时机。当然,如果是有计划的生育,前面都经过全面的检查和系统的准备调理之后,身体都达标了,然后经过精心的精子、卵子的优化,培育出良好的种子以后,只要夫妻双方的身体状态较好,能把握住排卵的良好时机,这样,什么时候都是恰当的受孕时机,其实,没有特别建议的。

      从年龄上找准最佳生育时间

      为了尽善尽美,从年龄上来说,女性24岁~29岁是最好的;其次是20~24岁和30~34岁这两个年龄段,由于女性的卵巢储备功能随年龄增长而迅速下降,因此,该生儿育女的年龄,还是应该把事业放一放,什么年龄做什么年龄的事。否则,错过了最好的生育年龄,就算事业有成,心中的遗憾也是难以弥补的。

      对于男性来说,从青春期后男性整个一生的时间都能有精子不断产生,生育的年龄可以维持到70岁以后,甚至有80岁以后老来得子的报道,不过,随着年龄的增长,男性细胞凋亡的效率降低,老化的、畸形的、DNA损伤的精子增多,影响受精卵的质量,因此,相对于女性的24~29岁,男性最佳年龄是25~35岁;其次是36~45岁这个年龄段。

      从季节上找准最佳生育时间

      季节上,现在家庭条件都好了,都装有冷暖空调,季节的要求降低了。但是,如果能做到兼顾,如果能选择更适宜怀孕的季节,是最好不过了。

      大家可以本着一个原则,就是尽量要避开当地呼吸道疾病流行的秋冬季节和冬春季节受孕,因为,早孕期呼吸道的疾病容易让胎儿发育畸形,容易感冒的月份,最好不要怀孕。

      不适宜受孕的时机

      不适宜的时机,从大的方面说,就是身体条件、经济条件、住房条件以及时间上还不是准备得很充分的时候,比如,患有一些影响后代、影响生育的疾病,还没有治疗到允许生育的范围内的时候;比如剧烈的负性情绪和精神创伤之后;比如吸毒、酗酒之后;比如造影后不足4个月、脱离农药、铅、汞、镉、麻醉剂等有毒物品不足4个月、注射减毒活疫苗不足4个月、严重疲劳、状态不够好的时候,等等,都是不适宜怀孕的时机。

      提高受孕率还需要注意什么

      大概排卵前3、4天,安排让男方手淫释放一次精液,排出老化的精液,为什么最好是手淫不是实质的同房呢?就是要人为制造一段小别胜新婚的性张力,为了到受孕日发挥的更好。

      然后根据排卵监测,精确的将卵泡的破裂排卵确定在12个小时以内,这样,一般是在排卵前几小时安排同房,让精子去等卵子,采取一次性同房法同房。对于排卵时间不算很把握的,可以安排二次同房法,也就是第一次为主,第二次在第一次同房之后20小时,再安排一次。

      同房的体位大家也要注意一下,前位子宫的,需要女性仰卧位的体位,臀下垫上枕头靠垫,防止精液流出来,这样的体位最容易受孕;子宫后位的,女性可以俯卧位,并在小腹下垫上枕头靠垫,或者俯卧在长条沙发的扶手上,男性采取后进式,这样的体位容易受孕。

      再有就是要保持情绪放松、心情舒畅,如果能有两性和谐的性高潮,也会提高弹无虚发的几率。

      要做到弹无虚发,大家首先要知己知彼的检查了解自己的身体,该调理的调理,该治疗的治疗,达到一个适合受孕的状态,激素的数值调理,要调理到优生要求的范围之内;然后,还要提前把握排卵的规律。

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