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    准妈妈头疼怎么回事?如何缓解

    来源:http://www.sq023.com 2018-01-04 22:55:15   

    准妈妈头疼怎么回事?怎么缓解孕期头疼呢?有些重庆代孕准妈妈在妊娠五个月后就会开始慢慢出现头疼的情况,有时也会有耳朵轰鸣、血压高等情况。这是因为重庆代孕准妈妈的血压会发生变化,分泌出来的激素水平也会与平常有所不同,继而对大脑血液的回流造成一定的影响,所以会感到头疼。

    头痛的原因

    头痛的原因大体上可归类为两种。第一种是个体本身就有的头痛,可能是遗传(家族史),也可能是脑内血管收缩不稳定、压力导致,有些原因甚至不明,这些称为原发型头痛,为慢性的,且反复发生,常见的偏头痛和紧缩型头痛即属于此种类型。

    准妈妈头疼怎么回事?

    若怀孕前就有慢性头痛的人,在怀孕之后,约有六成的人头痛症状会改善;三成的人头痛症状会消失;一成的人头痛症状会恶化。另外怀孕期间生理变化等部份因素也有可能导致孕妈咪头痛。造成孕妈咪头痛原因分别说明如下:

    1.荷尔蒙的改变:在怀孕期间体内分泌的雌激素和黄体素增加,直接影响到脑内血清素的含量,使得妈咪易有头痛症状。

    2.紧张、压力大:如前文所提之紧缩型头痛,头部有遭受挤压力感觉。若孕妈咪长期处於情绪紧绷、压力大的状态下,在整个孕期都有可能发生。

    3.睡眠品质不佳:因怀孕而开始出现的生理变化,或是心理上所承受的压力、情绪等因素,都有可能导致睡不安稳,进而造成头痛。

    4.戒断症候群:在怀孕前有喝咖啡习惯的人,怀孕之后突然戒除这种习惯,也有可能引发头痛。

    5.妊娠高血压:罹患妊娠高血压的妈咪,七成以上的人(血压升高时)都会有持续性的头痛症状。仅有少数人是以诸如上腹疼痛、视力模糊或胎动减少等症状表现。

    6.妊娠毒血症:此种病症通常发生於怀孕后期,症状之一便是头痛。假如孕妈咪正处於怀孕末期,突然出现头痛症状,建议可先测量血压,若血压高过正常值,就要注意是否还有其他病症表现,并就医诊治;若血压正常,则可先将此病症排除。

    准妈妈如何缓解 ?

    1.驱除头疼头晕的简便方法就是保证充足的睡眠和休息。

    2、白天别过于忧虑,不给自己平添心理压力;气候适宜时,到室外幽静的地方散步,呼吸新鲜空气。避开人多、拥挤及空气混浊的地方。

    3、如果可能的话,找三五个好友聊天、谈心,放松身心。多参加轻松的娱乐活动,借以转移注意力,症状很快会消除或减轻。

    4、避免长时间站着;改变身体姿态时可采用“慢动作”。

    头痛会影响宝宝吗

    孕期出现头痛的症状,一般是荷尔蒙的问题,怀孕初期爱睡觉,特别的懒,包括头痛都是属于怀孕症状。如果头痛还能睡的着觉,也不用吃药,所以不必太担心。头痛没关系的,到了三个多月的时候就会自然好了。

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